Hälsan något av det viktigaste vi har

Posted on
Hälsan är något av de viktigaste vi har och om vi skulle bli sjuka så försöker vi att få den hjälp som behövs omgående. Förkyld kan alla bli och de erfarenheten att inte orka med saker och ... Read More

Förverkliga det du drömmer om

Posted on
Vissa har valet redan klart, andra kanske det tar några år innan man verkligen vet vad man vill satsa på och förverkliga det man drömmer om. När man som nybakad student går ut gymnasiet så kan... Read More

Rätt säkerhet ger lugnare sinne

Posted on
Att slippa ångesten, oron och funderingarna ger dig ett inre lugn och det blir svårare att stressa upp dig. Men hur kommer du till den platsen? Tid för dig själv Titta på ditt veckoschema: finns ... Read More

Mindfulness

Posted on
Det pratas mycket idag om mindfulness men inte alla vet vad det egentligen betyder och innebär. Mindfulness handlar om att ta tillvara på ögonblicket och leva i nuet, det vill säga att man har bå... Read More

Vintern och sjukdomar

Posted on
De flesta är nog medveten om hur vanligt det är att folk blir sjuk under vintern. En stor anledning till detta är för att vi helt enkelt spenderar mer tid inomhus tillsammans med andra och därfö... Read More

Viktigt att ta hand om sin hud

Posted on
Huden är vårt största organ och något alla bör ta väl hand om. Vad är då viktigast att tänka på när man ser över sina hudvårdsrutiner? Återfukta och mjukgör Det vanligaste problemet man... Read More

Vikten i att må psykiskt bra.

Posted on
Det finns en ovilja att prata om sina problem, eller snarare så finns det en ovilja att erkänna att man har problem i antingen sitt privatliv såsom den psykiska hälsan. Det är ofta att man skylle... Read More

Önskan att bli gravid

Posted on
Något som leder till stor sorg, frustration och besvikelsen är att om och om igen få negativt resultat på graviditetsstickan. Det är många som har svårt att bli gravid och kan inte lista ut var... Read More