Nuförtiden föredrar många att duscha framför att bada. Det är snabbare och effektivare, och i flera hem finns oftare duschar än badkar. Att njuta av ett bad i lugn och ro kan likväl kännas lyx...Read More
Att slippa ångesten, oron och funderingarna ger dig ett inre lugn och det blir svårare att stressa upp dig. Men hur kommer du till den platsen? Tid för dig själv Titta på ditt veckoschema: finns ...Read More
Det är inte så vanligt att man kopplar ihop sinnesro med arbetet eller någon form av avkoppling. Arbetet brukar vara en stressig plats. Men du kan hjälpa till att göra din arbetsplats bättre och...Read More
Har man det stressigt i vardagen i form av till exempel ett stressigt jobb med mycket att göra är det viktigt att kunna koppla av på olika sätt annars är det lätt att man går in i väggen och b...Read More