Rätt säkerhet ger lugnare sinne

Posted on
Att slippa ångesten, oron och funderingarna ger dig ett inre lugn och det blir svårare att stressa upp dig. Men hur kommer du till den platsen? Tid för dig själv Titta på ditt veckoschema: finns ... Read More

Sinnesro på arbetet

Posted on
Det är inte så vanligt att man kopplar ihop sinnesro med arbetet eller någon form av avkoppling. Arbetet brukar vara en stressig plats. Men du kan hjälpa till att göra din arbetsplats bättre och... Read More

Avkoppling i vardagen

Posted on
Har man det stressigt i vardagen i form av till exempel ett stressigt jobb med mycket att göra är det viktigt att kunna koppla av på olika sätt annars är det lätt att man går in i väggen och b... Read More