Viktigt att ta hand om sin hud

Posted on
Huden är vårt största organ och något alla bör ta väl hand om. Vad är då viktigast att tänka på när man ser över sina hudvårdsrutiner? Återfukta och mjukgör Det vanligaste problemet man... Read More

Vikten i att må psykiskt bra.

Posted on
Det finns en ovilja att prata om sina problem, eller snarare så finns det en ovilja att erkänna att man har problem i antingen sitt privatliv såsom den psykiska hälsan. Det är ofta att man skylle... Read More

Önskan att bli gravid

Posted on
Något som leder till stor sorg, frustration och besvikelsen är att om och om igen få negativt resultat på graviditetsstickan. Det är många som har svårt att bli gravid och kan inte lista ut var... Read More

Tappa hår till följd av sjukdom

Posted on
Håret är för många en viktig del av ens utseende och identitet, eftersom vi med vårt hår berättar lite om vem vi är. Varje dag tappar man lite hår, faktiskt så mycket som upp till 100 hårst... Read More

Chakrasystemet

Posted on
Den traditionella yogan innefattar även tanken om att allt levande genomströmmas av prana, livsenergi. Chakrasystemet är en viktig del av yogans uråldriga läror. Där grunderna utgår ifrån att ... Read More

Sinnesro på arbetet

Posted on
Det är inte så vanligt att man kopplar ihop sinnesro med arbetet eller någon form av avkoppling. Arbetet brukar vara en stressig plats. Men du kan hjälpa till att göra din arbetsplats bättre och... Read More

Att hjälpa andra

Posted on
Ibland klarar vi inte av att göra saker själva, man känner sig hjälplös och liten och då kanske någon form av yoga kan hjälpa en att att bli mer flexibel och att få balans i livet och öka sj... Read More

Gravid yoga

Posted on
Yoga är ett värdefullt verktyg till balans som går att använda sig av i livets alla skeden. Vid graviditet är det extra viktigt att hitta sin inre harmoni och att förbereda sig både mentalt och... Read More

Hälsotrender

Posted on
Det sägs att hälsa är en livsstil och precis som i alla stilar går trender i cykler. En pågående trend sedan många år tillbaka är att vara mån om sin hälsa och försöka leva sunt och trän... Read More

Avkoppling i vardagen

Posted on
Har man det stressigt i vardagen i form av till exempel ett stressigt jobb med mycket att göra är det viktigt att kunna koppla av på olika sätt annars är det lätt att man går in i väggen och b... Read More