Vikten i att må psykiskt bra.
Det finns en ovilja att prata om sina problem, eller snarare så finns det en ovilja att erkänna att man har problem i antingen sitt privatliv såsom den psykiska hälsan. Det är ofta att man skylle... Read More
Önskan att bli gravid
Något som leder till stor sorg, frustration och besvikelsen är att om och om igen få negativt resultat på graviditetsstickan. Det är många som har svårt att bli gravid och kan inte lista ut var... Read More
Tappa hår till följd av sjukdom
Håret är för många en viktig del av ens utseende och identitet, eftersom vi med vårt hår berättar lite om vem vi är. Varje dag tappar man lite hår, faktiskt så mycket som upp till 100 hårst... Read More
Chakrasystemet
Den traditionella yogan innefattar även tanken om att allt levande genomströmmas av prana, livsenergi. Chakrasystemet är en viktig del av yogans uråldriga läror. Där grunderna utgår ifrån att ... Read More
Sinnesro på arbetet
Det är inte så vanligt att man kopplar ihop sinnesro med arbetet eller någon form av avkoppling. Arbetet brukar vara en stressig plats. Men du kan hjälpa till att göra din arbetsplats bättre och... Read More
Att hjälpa andra
Ibland klarar vi inte av att göra saker själva, man känner sig hjälplös och liten och då kanske någon form av yoga kan hjälpa en att att bli mer flexibel och att få balans i livet och öka sj... Read More
Gravid yoga
Yoga är ett värdefullt verktyg till balans som går att använda sig av i livets alla skeden. Vid graviditet är det extra viktigt att hitta sin inre harmoni och att förbereda sig både mentalt och... Read More
Hälsotrender
Det sägs att hälsa är en livsstil och precis som i alla stilar går trender i cykler. En pågående trend sedan många år tillbaka är att vara mån om sin hälsa och försöka leva sunt och trän... Read More
Avkoppling i vardagen
Har man det stressigt i vardagen i form av till exempel ett stressigt jobb med mycket att göra är det viktigt att kunna koppla av på olika sätt annars är det lätt att man går in i väggen och b... Read More- 3 of 4
- « Föregående
- 1
- 2
- 3
- 4
- Nästa »