Vad får dig att koppla av?

Posted on
Alla människor är unika, har olika intressen och mår bra av olika typer av aktiviteter. Information om välmående hittar vi också mycket av på internet idag. Många tycker till och med att sitta... Read More

Yin Yoga

Posted on
Yin yoga hjälper kroppen att varsamt släppa sina spänningar och blockeringar. Ökad rörlighet och känslomässig balans är några av de hälsoeffekter som man kan uppleva vid regelbundet utövand... Read More

Medicinsk yoga

Posted on
Yogan har praktiserats i över 5000 år och nu har även svenskarna fått upp ögonen för yogans positiva hälsoeffekter. Med hjälp av olika kroppsställningar och andningsövningar balanseras kropp... Read More

Yoga för ett liv i balans

Posted on
Att ta hjälp av yoga för att göra olika förändringar i sitt liv blir allt vanligare och genom att försöka komma i balans så får vi bättre livskvalité. Det kanske inte passar alla, men för ... Read More